woensdag 1 mei 2013

Train insane or remaine the shame


1 week verder, of eigenlijk 2. Want toen ik trainen schreef was ik al een week begonnen. Ik merk langzaam aan vooruitgang. Ik kan de oefeningen wat meer en langer volhouden. Ook op een stoel zitten of douchen kan wat langer. Niet veel maar wel een heeeel klein beetje. Ook moest ik eigenlijk elke dag een rondje lopen. Dat ben ik een beetje vergeten. Daar moet ik wat aan gaan doen. Ook doe ik mn oefeningen 1x per dag, als ik een goede dag heb wil ik 2x proberen.


De komende week, minder zeuren meer lopen.
Ook probeer ik gezonder te eten, als ik toch aan het trainen ben. Dan heb ik van de zomer een wat mooier lichaam. Omdat ik heel de dag lag en niks deed behalve eten zie je dat wel. Dus dat probeer ik er gelijk een beetje af te werken. Ik hoop dat ik een verandering zie over 3 maanden 

'♥ Marieke

1 opmerking: